Ik was nooit het trainingsbeest. Op de trainingen liep ik bij de langere tempo’s meestal achteraan. Helemaal stuk. En dat terwijl ik de snelste was. Voor conditie zeiden ze. Sprintuithoudingsvermogen. Zo kan je vaker harder lopen op één dag. In mijn hoofd was het allemaal CRAP! Ik wilde 1 keer hard lopen. BOEEEMM en dat kon ik. Voor een sprinttraining kan je me elke dag wakker maken, dat is wat telde. Mijn body is gemaakt voor snelheid en snel verzuren is daar het gevolg van. Ik zag het als de andere kant van de munt. Accepteren en slikken.

Maar dit jaar is het anders. Heel anders. Misschien is het dan toch waar. Dat je ‘trainingsjaren’ nodig hebt om te presteren in de atletiek. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ik loop sterk in de conditietrainingen, de techniek voelt beter en ik verzuur minder snel. En het gekke is dat mijn speed hoog is zonder daarvoor specifiek te trainen. Ik brand van verlangen. Verlangen om extreem hard te lopen. Om bij de wereldtop te komen. I know I got what it takes. En dat doel motiveert mij enorm, om diep te gaan. En daar is het nu de tijd voor. De wintertraining is je basis van het zomerseizoen. Ik kan mij niet voorstellen dat straks wanneer ik 50 ben en terugkijk op mijn sportcarrière en bedenk: “als ik dat wel had gedaan was ik daar geweest”

As you grow older, you’ll find the only things you regret are the things you didn’t do -
Zachary Scott

Adidas Spikes, adidas dikke sokken, adidas wintertight, adidas bergbroek, adidas thermoshirt, adidas t-shirt, adidas fleecesweater, adidas bergjas, adidas handschoenen en adidas muts. Hmm ik loop alles na terwijl ik naar de lijn loop waar ik moet starten. Kijkend naar boven zeg ik tegen mijzelf: Ik hou van wintertrainingen!

Dan hoor ik mijn trainingsmaatje roepen ‘well there is no time like the present’…..KLAAR…..GO!

Bless Patrick

Hoe kwam dat zo?
Iedere werkdag vanaf 10.00 uur kun je bij Jens Timmermans op Radio 538 de Limo Lunch winnen als je een vraag goed beantwoordt. Op 7 oktober was de vraag: “Wat is een FOH-technicus (Front of House)?” Martin Boogaard wist direct het goede antwoord. Na een telefoontje met Radio 538 volgde er een live interview waarin niet alleen het juiste antwoord werd gegeven (De FOH technicus “schuift” geluid bij concerten voor het publiek.), maar ook IT-SL werd op een positieve manier voor het voetlicht gebracht: Beluister het fragment!

Op 21 December was het dan zover…. de 538 Limo Lunch!
DDe 538 Limo was superluxe! Een vette geluidsinstallatie met tien sub woofers, een spiegelplafond, een echte dj booth, een Xbox, neonverlichting en drie (gevulde…) minibars! Nadat we opgehaald waren vanaf het kantoor van IT-SL, hebben wij een rondrit door Amersfoort gemaakt waarbij de draaiende hoofden van de voorbijgangers duidelijk lieten merken dat de Limo een echte blikvanger is.

Al met al zeker voor herhaling vatbaar en gelukkig hebben we de foto’s nog…

Met het behalen van het ISO 9001-2008 keurmerk voldoet IT-SL aan een strenge internationale norm voor kwaliteitsmanagement, waar wereldwijd slechts 1 miljoen organisaties aan voldoen. In het kort betekent dit: aantoonbare garantie van de kwaliteit van hun dienstverlening naar de klant, het waarborgen van deze kwaliteit en het werken aan continue verbetering van de gehele organisatie.

© anp

Martina heeft zich tot nu toe als enige Nederlandse sprinter individueel voor de WK geplaatst. Van Luijk hoopt vrijdag in Londen nog een kwalificatiepoging te doen. Hij maakt wel deel uit van de estafetteploeg die naar Daegu gaat.